Издательство: Физкультура и спорт, 1987
Переплёт: Мягкая обложка, 96 страниц
Серия: Физкультура и здоровье
Категория: Букинистика
Тираж: 200000
Где найти книгу?
📙 Современные высокие темпы жизни наряду с "издержками" эпохи НТР - гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др. - предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке - умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
Для массового читателя.