Йога. Как восстановить зрение

📓 Эта книга представляет собой практическое руководство по освоению методики оздоровления зрения. Основное внимание уделяется близорукости и дальнозоркости. Методика дана в совокупности с комплексами хатха-йоги, элементами закаливания и представляет собой последовательность постепенно усложняющихся занятий.