Издательство: Астрель,АСТ, 2005
Переплёт: Твердый переплет, 224 страницы
Категория: Букинистика
ISBN: 5-17-027398-3, 5-271-10685-3, 0-06-000888-1
Тираж: 5000
🔖 Представленная в книге фитнес-программа "Сила десяти" сочетает в себе принципы безопасного силового тренинга с отягощениями, продолжительного отдыха и здравого подхода к вопросам питания. Эта гибкая программа легко вписывается в привычный порядок жизни, способствуя повышению уровня общего физического состояния и приближая вас к идеалу физического совершенства.