Как похудеть за праздничным столом

📕 "Вспомним, когда нам чаще всего приходится наедаться до отвала и, тяжко вздыхая, выходить из-за стола с ощущением того, что на пиджаке вот-вот оторвутся пуговицы? Конечно, в праздничные дни. В это время нам некуда спешить, и мы можем позволить себе простоять у плиты несколько часов - с тем чтобы приготовить любимые лакомства. Мы приглашаем к себе гостей, наносим дружеские визиты сами и... едим, едим, едим! А потом, встав на весы, с ужасом обнаруживаем, что поправились на несколько килограммов. Нас мучают угрызения совести, и эти неприятные ощущения способны напрочь испортить настроение.

Но все может быть совсем иначе. И каждый, кого волнует проблема лишнего веса, в силах осуществить заветную мечту - оказавшись за праздничным столом, есть вволю и не толстеть. В этой книге я попробую обосновать, что это просто. Соблюдая несколько несложных правил, мы сможем сделать главными героями праздничного меню те продукты, которые придутся нам по вкусу и не будут работать на мельницу лишнего веса. А приведенные в книге рецепты порадуют вас целой гаммой новых вкусовых ощущений".

Тамаз Мчедлидзе