Баня. Дом здоровья

📗 Жить в России и не ходить в баню - абсурд! А как быть, если пошаливает сердце, если давление далеко от нормы, если, наконец, просто нет привычки к банному жару? Тогда прочитайте згу книгу! Автор вернул себе здоровье после двух инфарктов, и не последнюю роль в его исцелении сыграла баня. Здесь вы найдете целительные рецепты лечения жаром и паром сердечно-сосудистых, кожных, ревматических, простудных и других заболеваний, а также подробное описание "веничного" и других видов банных массажей. Вы узнаете о преимуществах русской бани, особенностях турецких бань и финских саун. А если вы мастер, хозяин, и без бани - никуда, то и для вас в этой книге много полезного: например, советы, как построить баню на садовом участке или соорудить ее в ванной комнате.