Обложка книги Жизнь без лекарств, Ф. Н. Ромашов, В. А. Фролов  
Поделись книгой!
 
Издательство: Советская Россия, 1978
160 страниц
Категория: Книги
Тираж: 100000

Где найти книгу?

🔖 В книге, рассчитанной на массового читателя, рассматриваются некоторые вопросы укрепления здоровья людей: правильный режим питания, физическая активность, использование лекарственных свойств растений для повышения сопротивляемости организма болезненным воздействиям. Авторы останавливаются на проблеме биоритмов, в частности на необходимости синхронизации режима труда и отдыха с внутренними "биологическими" часами организма, и другой, не менее актуальной проблеме - взаимоотношения человека и природы и возможности использования сил ее для здоровья человека. Дается ряд конкретных рекомендаций по режиму питания, труда и отдыха.
Мнения