Здоровье, работоспособность, долголетие

📗 Огромное значение в жизни человека имеет режим работы и питания. Человеку необходим также разумный отдых и развлечения — эмоциональный фактор, без которого не может быть полноценного ощущения жизни. Автор настоящего издания рассказывает, как достигнуть гармоничного сочетания этих составляющих, сохранить здоровье, работоспособность, жизнерадостность.