Легкость на душе - легкость в теле. Практика освобождения от внутреннего напряжения 16+
Поделись книгой!
Автор: Рудигер Дальке
Издательство: ИГ "Весь", 2013
Переводчик: Т. Соколова
Переплёт: Мягкая обложка, 208 страниц
Серия: Библиотека здоровья
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-5-9573-2642-7
Тираж: 1000
Где найти книгу?
📒 Аннотация
Легкость - пожалуй, самое подходящее слово, которым можно выразить всю полноту понятия здоровья. Это отсутствие боли, тревог, напряжения, страха и дискомфорта. Это наслаждение моментом настоящего, чистый разум, доверие к миру, когда вы довольны собой и с уверенностью идете по жизни вперед.
В книге "Легкость на душе - легкость в теле" Рудигер Дальке, известный австрийский врач-психотерапевт, делится своими наблюдениями о том, как и почему изменяется душевное равновесие человека и какими последствиями оборачиваются для него эти перемены на физическом уровне.
Автор предлагает вашему вниманию целый спектр доступных практических рекомендаций, благодаря которым вы сможете избавиться от психологических блоков и физических недугов и обрести подлинное ощущение здоровья.
О чем книга
В книге "Легкость на душе - легкость в теле" Рудигер Дальке предлагает разнообразные методы, с помощью которых вы можете подарить своему телу ощущение парящей легкости. Это дыхательные практики, разнообразные водные процедуры, расслабляющие техники, а также оздоровительные комплексы на основе голодания.
С точки зрения психотерапии, физическое переживание невесомости помогает преодолеть зацикленные негативные состояния, такие как тревога, страх, агрессивность и многие другие. Неоспорим и многократно доказан в клинических условиях тот факт, что именно эти повторяющиеся деструктивные ощущения впоследствии вызывают изменения на физиологическом уровне и, в итоге, приводят к серьезным болезням. Поэтому оздоровительные практики, предлагаемые австрийским врачом, могут использоваться в качестве полноценной профилактики и эффективной сопутствующей терапии при различных заболеваниях.
Почему книгу стоит прочитать
Для большинства людей качество здоровья и качество жизни - увы, далеко не одно и то же. Однако если бы мы научились воспринимать эти понятия как единое целое, то, несомненно, научились бы предупреждать болезни прежде, чем они разрушали бы наши жизни. Книга Рудигера Дальке помогает увидеть взаимосвязь между образом жизни, мысленным настроем, ежедневными ощущениями и физическим здоровьем человека. Методы терапии, предложенные в ней, просты и доступны. Они помогут вам улучшить свое самочувствие, избавиться от недугов, укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
Для кого эта книга
Книга "Легкость на душе - легкость в теле" адресована читателям, которые находятся в поисках эффективных методов исцеления от болезней, оздоровления и духовного развития. Особенно она будет полезна людям в ситуации стресса или в тяжелый период жизни.
Для профессиональных медиков, психологов и психотерапевтов эта книга станет источником перспективных идей в лечебной практике.
Почему решили издать
Австрийский врач Рудигер Дальке представляет прогрессивное направление в современной медицине, рассматривающее здоровье человек...
Легкость - пожалуй, самое подходящее слово, которым можно выразить всю полноту понятия здоровья. Это отсутствие боли, тревог, напряжения, страха и дискомфорта. Это наслаждение моментом настоящего, чистый разум, доверие к миру, когда вы довольны собой и с уверенностью идете по жизни вперед.
В книге "Легкость на душе - легкость в теле" Рудигер Дальке, известный австрийский врач-психотерапевт, делится своими наблюдениями о том, как и почему изменяется душевное равновесие человека и какими последствиями оборачиваются для него эти перемены на физическом уровне.
Автор предлагает вашему вниманию целый спектр доступных практических рекомендаций, благодаря которым вы сможете избавиться от психологических блоков и физических недугов и обрести подлинное ощущение здоровья.
О чем книга
В книге "Легкость на душе - легкость в теле" Рудигер Дальке предлагает разнообразные методы, с помощью которых вы можете подарить своему телу ощущение парящей легкости. Это дыхательные практики, разнообразные водные процедуры, расслабляющие техники, а также оздоровительные комплексы на основе голодания.
С точки зрения психотерапии, физическое переживание невесомости помогает преодолеть зацикленные негативные состояния, такие как тревога, страх, агрессивность и многие другие. Неоспорим и многократно доказан в клинических условиях тот факт, что именно эти повторяющиеся деструктивные ощущения впоследствии вызывают изменения на физиологическом уровне и, в итоге, приводят к серьезным болезням. Поэтому оздоровительные практики, предлагаемые австрийским врачом, могут использоваться в качестве полноценной профилактики и эффективной сопутствующей терапии при различных заболеваниях.
Почему книгу стоит прочитать
Для большинства людей качество здоровья и качество жизни - увы, далеко не одно и то же. Однако если бы мы научились воспринимать эти понятия как единое целое, то, несомненно, научились бы предупреждать болезни прежде, чем они разрушали бы наши жизни. Книга Рудигера Дальке помогает увидеть взаимосвязь между образом жизни, мысленным настроем, ежедневными ощущениями и физическим здоровьем человека. Методы терапии, предложенные в ней, просты и доступны. Они помогут вам улучшить свое самочувствие, избавиться от недугов, укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
Для кого эта книга
Книга "Легкость на душе - легкость в теле" адресована читателям, которые находятся в поисках эффективных методов исцеления от болезней, оздоровления и духовного развития. Особенно она будет полезна людям в ситуации стресса или в тяжелый период жизни.
Для профессиональных медиков, психологов и психотерапевтов эта книга станет источником перспективных идей в лечебной практике.
Почему решили издать
Австрийский врач Рудигер Дальке представляет прогрессивное направление в современной медицине, рассматривающее здоровье человек...
Мнения