Полная энциклопедия закаливания

📓 Человек всегда мечтал жить долго и никогда не был удовлетворен отпущенным ему природой сроком жизни. Здоровье - состояние полного физического, психического и социального благополучия, состояние организма, при котором все органы работают в полной согласованности с присущим ему жизненным ритмом, при котором оптимальны процессы саморегуляции, обеспечена высокая адаптация к меняющимся условиям внешней среды. Человек и среда - единая экосистема. Закаливание - это система мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, позволяющих ему без вреда для здоровья приспосабливаться к различным неблагоприятным условиям внешней среды, это научно обоснованное использование естественных факторов природы для выработки невосприимчивости к заболеваниям. Закаливать организм можно не только солнцем, воздухом и вод�...