Медитация. Мистика или психотехника?

📖 Этой брошюрой Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство продолжает выпуск "Семейной библиотеки"- второй по счету серии, рассчитанной на массового читателя (первая - "Дорожная библиотека" - уже представлена книгами А.Кристи и Р.Чандлера).
В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма. Цель автора - доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.