Издательство: Попурри, 2018
Переводчик: О. Белошеев
Переплёт: Мягкая обложка, 240 страниц
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-985-15-3649-4, 978-985-15-2150-6, 978-0-87790-057-3
Тираж: 5000
📓 С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней!
Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли.
Для широкого круга читателей.