Восточное боевое единоборство – спортивная дисциплина «КОБУДО». Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ

📘 Настоящая программа предназначена для подготовки спортсменов кобудо в группах начальной подготовки (нп) и учебно-тренировочных (ут) группах, группах спортивного совершенствования (сс) и высшего спортивного мастерства (всм), которые организуются в дюсш. Кроме того, программа может быть использована для работы со спортсменами в спортивных клубах, училищах олимпийского резерва (уор) и коллективах физической культуры.
Нормативная часть программы определяет задачи деятельности спортивных школ, режимы учебно-тренировочной работы, основные требования к физической, технико-тактической, психологической и соревновательной подготовке, условия зачисления в спортивную школу и перевода занимающихся на последующие года обучения этапов многолетней подготовки. Численный состав занимающихся, объем учебно-тренировочной работы, норматив оплаты труда тренера-преподавателя за работу в этих группах устанавливается администрацией в соответствии с нормативно-правовыми документами, регламентирующих деятельность спортивных школ.
В методической части настоящей программы раскрываются характерные черты многолетней подготовки юных спортсменов как единого непрерывного процесса. Рекомендуемая преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом благоприятных периодов возрастного развития физических качеств и сопряженных с ними двигательных способностей человека. Представлены типовые учебные планы по годам подготовки, схемы построения годичных циклов, приводятся допустимые тренировочные нагрузки и методические рекомендации по планированию тренировочного процесса. Описаны средства и методы врачебно-педагогического контроля, основной материал по теоретической подготовке, воспитательной работе и психологической подготовке, инструкторской и судейской практике. Дана классификация основных восстановительных средств и мероприятий.
Нормативные показатели деятельности спортивных школ и методические рекомендации разработаны с учетом многолетних наблюдений за учащимися детско-юношеских спортивных школ, анализа отечественных и зарубежных систем многолетней подготовки спортсменов специализирующихся в спортивных единоборствах.