Движение - путь к долголетию

📒 В третьей книге серии «Оздоровление в пожилом возрасте» даются рекомендации по укреплению здоровья с помощью самых разнообразных физических упражнений, разъясняется важность правильной осанки, здоровья стоп, роль водных и парных процедур, а также описывается лечение наиболее распространенных болезней пожилого возраста. Большое внимание уделяется профилактике и лечению остеохондроза.