📖 Необходимо активно изучать свой организм, свои возможности и слабые места, знать основные принципы восстановления физиологических функций, прилагать усилия для поддержания на хорошем уровне функционирования всех органов и систем. Большую помощь в этом деле могут оказать традиционные методы восточной и западной народной медицины, использующие природные лечебные факторы, доступные для каждого человека.
Рассказы о секретах целебного действия иглоукалывания, точечного массажа, солнца, воздуха, воды с приведением практических рецептов и рекомендаций послужили основой настоящей книги.