Обложка книги Система  
Поделись книгой!
 
Издательство: Эксмо, 2010
Переплёт: Мягкая обложка, 256 страниц
Категория: Научная литература
ISBN: 978-5-699-40870-2
Тираж: 15000

Где найти книгу?

📒 Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.

Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник".

Позиционная гимнастика поможет:
  • избавиться от болей в спине;
  • обрести идеальную осанку и красивую походку;
  • вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез;
  • восстановить позвоночник после травмы;
  • наладить работу внутренних органов;
  • забыть о вегето-сосудистой дистонии.
  • Мнения