Обложка книги Спортивный уголок в доме. Турники, трапеции, шведские стенки, А. Н. Степанов  
Поделись книгой!
 
Издательство: Феникс, 2005
224 страницы
Серия: Мастерская
Категория: Букинистика
ISBN: 5-222-07581-8
Тираж: 5000

Где найти книгу?

📖 Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка. Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спортзал или даже мини-бассейн на участке.
Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата - шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или "качалка".
Мнения