Будь здоров без аптек и докторов. Новейшие данные о целебных свойствах пищевых продуктов и их способности эффективно предупреждать расстройства здоровья

📓 Всего за несколько последних лет ученые открыли в пищевых продуктах сотни органических соединений, которые по пользе для здоровья не уступают витаминам и минеральным веществам. В этой книге подробно рассмотрено, как использовать «целебную еду» для профилактики и лечения десятков расстройств и болезней - от артрита и хронической усталости до инфаркта и инсульта. Откройте для себя целебные свойства продуктов. Кроме того, автор предлагает 150 рецептов вкуснейших блюд, богатых питательными веществами и специально предназначенных для помощи при различных заболеваниях.