Обложка книги Слушай свое тело - и ешь!: Пять Травм, Эмоции и Вес, Лиз Бурбо  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Слушай свое тело - и ешь!: Пять Травм, Эмоции и Вес

Издательство: София, 2018
Переводчик: Н. Белоусова
Переплёт: Твердый переплет, 224 страницы
Категория: Психология
ISBN: 9785906791009
Тираж: 4000

Где найти книгу?

📕 В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью: показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться; подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес; помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.
Мнения