Полнота - твой враг

📒 Излишняя полнота не только портит фигуру человека. Она отрицательно сказывается и на его здоровье: у тучных людей обычно плохо работает сердце, желудок, понижена работоспособность.
Можно ли бороться с чрезмерной полнотой и как это делать?
Авторы брошюры рассказывают о том, какого режима питания должен придерживаться человек, склонный к полноте. И самое главное, как применять эффективнейшее "лекарство" - физические упражнения.

Ценные практические советы делают брошюру очень полезной для людей, желающих иметь нормальный вес и стройную фигуру.