Как предотвратить старение

📓 Книга предлагает рекомендации американских врачей о том, как правильно и рационально организовать свое питание, как бороться с вредными привычками, как научиться владеть своим телом и побеждать болезни.
Цель этой книги - служить дополнением к методам лечения и рекомендациям вашего врача, но ни в коем случае не заменять их. Издатели предостерегают вас от попыток самостоятельно ставить диагнозы или заниматься самолечением серьезных болезней, не прибегая к компетентной профессиональной помощи. Они также призывают вас обсудить с вашим врачом все советы, которые можно найти в этой книге.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.