Издательство: Физкультура и спорт, 1984
Переплёт: Твердый переплет, 376 страниц
Категория: Красота, здоровье и спорт
Тираж: 75000
Цветные иллюстрации
📕 В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой книге читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, гигиене, оздоровительному бегу, плаванию, гимнастике, аутотренингу, питанию и т. п.
Для массового читателя.