Interessantes von Sauna, Banja, Badern

📘 Uralt ist die Geschichte von Dampfbadern, Hygiene sowie Korperpflege. Und es ist erwiesen, dass bei uns immer mehr Menschen die Sauna aufsuchen - so, wie in der UdSSR die Banja. Ihr regelmassiger Besuch bietet selbst vor Erkaltungen einen gewissen Schutz bzw. begunstigt einen leichteren Verlauf bei Infektionen. Auch beugt regelmafiiger Besuch Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
Das Buch ist eine originelle Publikation mit Erzahlungen uber das Dampfbad und seine nahen sowie entfernten Verwandten. Berichtet wird u.a. uber Bader im alten Rom, uber die "russische Banja", die "finnische Sauna" bzw. die Sauna uberhaupt. Mit Darlegungen uber die besondere Kunst des "Sichdampfens" mit dem belaubten Birkenreisig, einschliesslich der Herstellung von Seiflauge oder Krauteressenzen, ist es gelungen, Wissenswertes und Interessantes zusammenzutragen.