Антистрессовая аптечка. 150 советов как справиться со стрессом

📖 В наше время перегрузок, сверхскоростей и глобальных катастроф страх и тревогу испытывает почти каждый человек. Стресс стал спутником нашей повседневной жизни, что негативно сказывается на иммунитете, состоянии нервной системы, психическом здоровье. Советы и рекомендации данной книги помогут вам преодолеть стресс, сохранить хорошее самочувствие и оптимистический взгляд на окружающий мир.