Энциклопедия здоровья. В 4 томах. Том 4

📒 Четвертый том "Энциклопедии здоровья", выпускаемой издательским центром "Эль-Фа", составили работы известных психотерапевтов, подготовленные на основе многолетнего опыта и изложенные в популярной форме. Как прийти к внутренней гармонии, к миру в себе и вокруг себя? Как избавиться от тяжелых последствий стрессов - нарушений сна, бесконтрольного употребления алкоголя, наркотиков, лекарственных препаратов, от депрессий, навязчивых воспоминаний, вспышек гнева? Как познать себя и особенности своих психических и эмоциональных реакций на различные жизненные обстоятельства? Вот круг вопросов, на которые пытаются дать ответы известные психотерапевты.