Обложка книги Гимнастика Бодхидхармы, Ши Децянь, А. А. Маслов  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Гимнастика Бодхидхармы

Издательство: Феникс, 2006
Переплёт: Твердый переплет, 160 страниц
Серия: Знаменитые школы Цигун
ISBN: 9785222097250
Тираж: 4000

Где найти книгу?

📗 Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин", чье название можно перевести как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма.
Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.
Мнения