Обложка книги Слушай и ешь. Долой контроль!, Бурбо Лиз  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Слушай и ешь. Долой контроль!

Издательство: София, 2010
Переводчик: Белоусова Н. А.
Переплёт: Мягкая обложка, 256 страниц
Серия: Слушай свое тело
ISBN: 9785399001302
Тираж: 5000

Где найти книгу?

📒 В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой.
Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.
Эта книга ставит своей целью:
  • показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
  • помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание, и как пагубно это может на тебе сказаться;
  • подсказать, как определить одну из пяти травм, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
  • помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.
  • Мнения