Как сохранить и улучшить память. Практические рекомендации и упражнения

📘 В настоящем сборнике популярно изложены практические рекомендации отечественных и зарубежных авторов по сохранению и развитию памяти. Даны конкретные советы о том, как тренировать память, запоминать тексты, числа, изучать иностранные языки. Сборник содержит также рекомендации, посвященные влиянию на память движения, питания, лекарственных препаратов, вредных привычек.

Книга адресована самому широкому кругу читателей. Она для каждого и на каждый день.