Идите в баню, или Книга заядлого парильщика

📙 Умение правильно париться - настоящее искусство. Но далеко не каждый умеет это делать правильно - с удовольствием для души и тела. "Книга заядлого парильщика" расскажет, как баня влияет на различные органы и системы организма, кому она показана и противопоказана, как сделать веничный массаж, приготовить травяные банные "коктейли", использовать в бане ароматерапию, заварить "правильный" банный чай - одним словом, все, что поможет вам после пары часов банных процедур почувствовать себя бодрым и здоровым. Кроме того, в бане можно устроить мини-SPA-салон - в книге приводится множество рецептов масок для разных типов кожи, обертываний, фитопроцедур красоты, а также рекомендации, как с максимальным эффектом использовать банные процедуры для сброса лишних килограммов. С легким паром!