Обложка книги 4-дневная диета. Похудей к пятнице!, Ян К. Смит  
Поделись книгой!
 
Издательство: Альфа Бета, 2011
Переплёт: Мягкая обложка, 272 страницы
Серия: Живи естественно
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-5-905136-04-7
Тираж: 3000

Где найти книгу?

📓 Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, составленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата.
В "Диетическом дневнике" вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме.
И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!
Мнения