Топ книг о красоте и женственности

1. Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам Наталья Зубарева

Интересная книга, позволяет взглянуть на будничные процессы с медицинской точки зрения

Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток."Вальс гормонов" - это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:- снизить вес;- избавиться от бессонницы;- нормализовать женский цикл;- стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;- почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.

2. Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все! Наталья Зубарева

Вторая часть популярной книги, много что можно подчерпнуть для себя, хотя первая мне понравилась больше

"Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!" - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер "Вальс Гормонов" продан рекордным тиражом. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.

3. Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты Эллен Фейн, Шерри Шнайдер

Достаточно категоричная книга, которая учит построению отношений с мужчинами по принципу лучших леди. Есть что взять на заметку)

Опра Уинфри назвала эту книгу феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес ее к категории "must-read", а Elle назвал лучшей книгой по отношениям. Почти каждое глянцевое издание хотя бы раз напечатало "Правила" в своем номере.

Следуя им, Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца, Бейонсе нашла мужчину своей мечты, а Блейк Лайвли покорила сердце не одного голливудского холостяка, в том числе Леонардо Ди Каприо.
"Правила", проверенные временем и миллионами женщин, приведут вас к желанной цели: помогут выйти замуж за Мужчину вашей мечты и сохранить любовь навсегда. Книга остается бестселлером на протяжении 20 лет и разошлась тиражом более 7 000 000 экземпляров.

4. #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Набокова Ника

Ироничная, легкая книга. Позволяет взглянуть на свой брак со стороны

Ника Набокова — провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях. "Да, я любовница! И именно поэтому я знаю все о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют. Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу. Добро пожаловать в мой мир, где я расскажу все об изнанке неверности. Какого черта его туда понесло, чего ждать дальше и что с этим всем делать? Меня можно ненавидеть, обвинять в разрушении чьей-то семьи, бояться и пытаться отрицать факт моего существования. Но это не отменяет главного — я знаю, как выжить в любовном треугольнике". Никакой женской логики, стенаний и "ой, все". Бьющие под дых формулировки, глубинное знание человеческой психики и отношений, эффективные и на 100% работающие методики — Ника расшатает ваши устои и выведет из зоны комфорта. Будьте готовы!

5. Гид по стилю Александр Рогов

Для меня это одна из настольных книг по стилю, хоть и написана мужчиной. В ней вы найдете все, что нужно знать о моде

Автор этой книги - гуру безупречного стиля Александр Рогов, его рекомендации на сто процентов применимы в российских реалиях и могут быть немедленно взяты на вооружение. Прочитав эту книгу, вы поймете: можно быть красивой и чувствовать себя на все сто, невзирая на возраст, размер одежды и зарплаты, время года и погоду за окном. Из этой книги вы узнаете: - как провести ревизию своего гардероба; - как правильно хранить вещи; - какие правила надо знать при подборе своего стиля; - любимые стилистические приемы Александра Рогова; - как визуально скорректировать фигуру; - из чего должен состоять базовый гардероб; - как правильно носить и хранить обувь; - главные правила шопинга; - как выглядеть дорого при небольшом бюджете; - в чем разница между брендом и подделкой; - главные тренды современной модной индустрии; - что такое распродажа на самом деле; - как дополнить образ с помощью макияжа и укладки; - насколько применимы модные правила в жизни. Каждая страничка пропитана потрясающим авторским стилем Александра Рогова. Все заголовки и подписи к фотографиям автор лично писал пером. После прочтения этой книги для вас больше не останется вопросов по стилю, тема базового гардероба будет полностью раскрыта! В каждой главе есть вставки с вопросами, которые обычно задают женщины на мастер-классах Александра Рогова. В книге дают советы и высказывают свое мнение многие известные персоны модной индустрии. Об авторе Александр Рогов для российской модной индустрии - фигура уникальная. Телеведущий с многомиллионной аудиторией, дизайнер с узнаваемым хулиганским почерком и стилист, который не просто делает модные съемки и одевает селебрити. Рогов одевает всю страну: у него в послужном списке - сотни мастер-классов от Калининграда до Владивостока и собственное модное шоу на ТВ, участниц которого он уже несколько лет преображает каждую неделю в режиме нон-стоп. Александр Рогов - мастер, который постоянно работает с простыми девушками, обладательницами очень разных параметров, - а это вызов посерьезнее, чем одеть для съемки модель, на которой отлично сидит всё. Он работает не для звезд, а для простых женщин - студенток, домохозяек, руководителей. Александр любит свою аудиторию - и она отвечает ему взаимностью. Практик и популяризатор, за несколько лет Рогов научил женщин не бояться моды и принимать себя. Каждая девушка в нашей стране - его клиентка.

6. Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек Эллен Фейн, Шерри Шнайдер

Вторая часть "Правил", написанная дочерьми предыдущих авторов и учащая искусству ведения отношений с мужчинами в наше время

ЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ… Ты сыта по горло бессмысленной перепиской в Интернете и одноразовыми свиданиями, которые не приводят к серьезным отношениям. Ты встречалась с парнем больше 2 лет, но так и не получила предложения. Ты гадаешь, каким образом женщины, которые далеко не так красивы, умны или милы, как ты, выходят замуж, а у тебя это никак не получается. ЧТО ДАДУТ ТЕБЕ ПРАВИЛА? За 20 лет существования "Правил" от Эллен Фейн и Шерри Шнайдер миллионы женщин смогли ощутить их абсолютную эффективность. Они получили отношения, полные любви и уважения, которые перетекли в счастливый и крепкий брак. "Новые правила" помогут современным женщинам: Общаться через Facebook, Skype, SMS и т.д. и при этом оставаться труднодоступной и загадочной; Поддерживать в мужчине инстинкт охотника, когда вокруг него так много "легкой добычи"; Выйти замуж в эпоху, когда все живут в гражданских браках и не спешат брать ответственность.

7. Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи Шарлотта Чо

Подробно о многоступеньчастой корейской системе ухода, есть список хороших продуктов, полезные таблицы

Когда Шарлотта Чо переехала в Сеул после окончания колледжа в родной Калифорнии, она испытала своего рода культурный шок. Но, как ни странно, ее удивили не еда или обычаи, а скорее типично азиатский способ ухода за кожей, с которым ей приходилось сталкиваться повсеместно.

"Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей - это примерно так же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это все та же ежедневная рутина, в которой нет ничего примечательного, - объясняет Шарлотта. - Но в Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие".
Все это вдохновило Чо на запуск собственного онлайн-магазина корейской косметики Soko Glam, а также на написание книги "Корейские секреты красоты, или культура безупречной кожи", в которой она делится своими секретами.
В последние годы Южная Корея стала эпицентром мировых косметических трендов. В своей книге Шарлотта Чо, ведущий эксперт по корейской продукции для красоты и здоровья, основатель специализированного портала The Klog и интернет-магазина Soko Glam, рассказывает о секретах, лежащих в основе корейской культуры красоты, знакомит с новинками, дает рекомендации и делится личным опытом.
Шарлотта Чо - самый авторитетный эксперт по корейской системе ухода за кожей, основатель популярного портала о корейской культуре красоты The Klog и интернет-магазина косметических продуктов из Кореи - Soko Glam. Материалы о ней публикуют New York Times, Vogue, Allure, Marie Claire, Harper's Bazaar и другие ведущие издания.
Шарлотта живет в Нью-Йорке, на Манхеттене, с мужем (соучредителем Soko Glam) Дэвидом Чо и карликовым пуделем Рэмбо.

8. #Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования София Аморусо

Книга-мотивашка, отчасти автобиография. Понравится многим :)

Как и все книги издательства «Одри», #GIRLBOSS - настоящая инструкция по исполнению мечты. Мечты о своем бизнесе, о грандиозных проектах, о финансовой свободе, об обретении призвания. Благодаря этой книге, ты вместе с Софией Аморузо сможешь: - создавать первые винтажные луки из одежды, найденной в секретном секонд-хенде; - погружаться в безумный азарт аукционов на eBay; - придумывать и воплощать в реальность сайт своего бренда; - заключать договоры с культовыми дизайнерами, не принимая отказов; - наблюдать, как твой бизнес растет на 700% в год; - купить дом с бассейном и отпраздновать очередную победу в любимом «Старбаксе»; - создать свою философию и строго ей следовать; - незаметно для себя превратиться из обычной девчонки в настоящую #ГЕРЛБОСС!!!

9. Книга о теле Кэмерон Диас, Сандра Барк

Интересна хотя бы тем, что написана одной из прекраснейших актрис

На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В "Книге о теле" она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни.Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. "Книга о теле" - это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, "Книга о теле" - это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для кажд...

10. Очарование женственности Анделин Хелен

Ведическая книга о предназначении женщины, женственности и взаимоотношениях с мужчинами

О книге «Очарование женственности» - бестселлер на протяжении 50 лет! Продано свыше 3 млн экземпляров.   Благодаря этой книге вы: - Раскроете свою женственность и узнаете? как пробудить в мужчине нежность и обожание. - Поможете мужчине раскрыть его лучшие качества. - Воплотите самое сокровенное желание женщины - быть желанной и любимой. Об авторе Хелен Анделин родилась в 1920 г. Прожила в счастливом браке с мужем более 50 лет, они вырастили 8 детей. Хелен выступала за традиционные ценности. После волны феминизма в 1963 г. она организовала курсы «Очарование женственности», чтобы помочь женщинам укрепить брак и обрести семейное счастье. На основе этих курсов вышла книга «Очарование женственности», ставшая бестселлером во многих странах и сделавшая Хелен самой успешной домохозяйкой Америки. Отзыв «Книга многогранна, и ее можно перечитывать много раз. У меня она и вовсе настольная. Точнее, внутричемоданная. Я вожу ее везде. И обращаюсь к ней, когда мне нужно вдохновение или поддержка». - Ольга Валяева

11. Миф о красоте. Стереотипы против женщин Наоми Вульф

Цитатa
"Сильная вещь… Ни одна другая книга еще не описывала так честно смятение успешной женщины, которая проходит через душевные и физические страдания из-за необходимости выглядеть как кинозвезда".
THE NEW YORK TIMES

О чем книга
"Миф о красоте" - культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное "домашнее рабство". Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему - источником страданий. Но даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь. Автор утверждает, что в современном мире женщина сама способна решать, как она хочет жить и выглядеть, без оглядки на диктат безжалостного "мифа о красоте". Несомненно, книга может оказаться увлекательной и полезной и для мужчин, ведь в процессе своей трансформации миф все больше вовлекает и их в сферу своего влияния, навязывая уже им подчас жесткие и бессмысленные правила.

Почему книга достойна прочтения
Книга "Миф о красоте", переведенная на десятки языков, стала бестселлером во многих странах мира. На сегодняшний день это самое громкое, цитируемое и обсуждаемое феминистское произведение.

Для кого эта книга
Эта книга для любой современной женщины, а также для мужчин, которые хотят больше понимать женщин.

Кто автор
Наоми Вульф окончила Йельский университет и Новый колледж Оксфордского университета, где она обучалась, получив международную стипендию Родса. Автор мировых бестселлеров "Промискуитет" (Promiscuities), "Игра с огнем" (Fire with Fire) и "Недоразумения" (Misconceptions). Ее эссе публиковались во многих печатных изданиях. Живет с семьей в Нью-Йорке.

Ключевые понятия
Красота, миф о красоте, феминизм, феминистки, женское здоровье, женщины.

12. Француженки не спят в одиночестве Джейми Кэт Каллан

Рассказывает о манерах француженок. Легко, с юмором, интересно)

Впервые все секреты необыкновенного шарма самых сексуальных женщин мира! Как научиться флиртовать по-французски? Как француженки с помощью одной детали гардероба создают стильные образы? Почему, даже имея небольшой опыт в любви, они так сексуальны? Какой главный секрет успешных отношений знают только француженки?
Откройте в себе француженку, где бы вы ни родились!

13. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Мари Кондо

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она - идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.
30-летняя Мари Кондо - самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода Уборки Конмари".

14. Синдром Мэрилин Монро Макавой Э., Израэльсон С.

Психологи изучают, какие бывают самые распространенные психологические проблемы у женщин,пытающихся построить счастливые отношения с мужчиной

Соавторы этой книги - две американки: доктор Элизабет Макавой, психоаналитик, имеющая частную практику в Нью-Йорке, и писательница Сьюзен Израэльсон. На Западе "Синдром Мэрилин Монро" ("Lovesick") давно уже стал бестселлером. Это и серьезное исследование, посвященное проблематике любовных отношений, и увлекательный рассказ о судьбах десятков женщин, пораженных "синдромом". Задача книги - стать первым средством помощи для всякого, кто страдает от бесплодных поисков настоящей любви, кому отношения с партнером несут только горе, кто мучится отвращением и ненавистью к самому себе, кто хотел бы самостоятельно избавиться от любовного недуга.

15. Женское достоинство - сила притяжения мужчин Мила Левчук

Хороший автор, книга скорее не столько об отношениях, столько об ощущении самоценности

"ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА Эта книга для девушек, которые находятся в поиске своего любимого и единственного, и для тех, кому надоело страдать в отношениях, кто мечтает стать той, которую ценят и носят на руках. ФИШКИ КНИГИ 1) Только проверенные на практике знания - Мила была настоящей «неудачницей» в отношениях, дошло даже до развода. Но она смогла спасти свои отношения. 2) Уникальный стиль - с юмором, просто, как будто в разговоре с подругами, Мила рассказывает истории, описывает техники и даёт домашние задания. 3) Уникальный контент - в этой книге собрано и структурировано множество статей из блога Милы в инстаграме, но так же, в неё добавлены главы, которые ранее нигде не публиковались, а ещё имеется практика, которой нет даже на её онлайн-курсе. 4) Гарантия пользы - прочтите и убедитесь! Никакой воды, только аргументы и пошаговые техники. Вы точно полюбите себя и измените жизнь к лучшему! 5) Легко учиться - чаще всего Миле говорят, что она как никто умеет разложить всё по полочкам и «включить свет в темной комнате». 6) Живые отзывы - прямо в тексте вы сможете увидеть скриншоты из социальных сетей, где пользователи оставляли свои отзывы о том, как та или иная техника сработала в их ситуации. Это вдохновляет и вселяет веру в то, что и у вас всё получится! ОБ АВТОРЕ Мила Левчук - эксперт в вопросе отношений мужчины и женщины, популярный блогер, тренер. Когда ее брак оказался на грани краха, она не сдалась и взялась разбираться, почему ничего не получается. Она спасла свою семью и нашла для себя ответ на вопрос, в чем причина неудач всех «хороших» девушек, которых не ценят. Об этом она пишет «Дипломную работу» в своём популярнейшем блоге в Instagram, на который подписаны уже более 1,5 млн. человек!"

16. Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль

Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы - они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями.
Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому пишут доступно, бойко и с юмором. Причем тему девушки выбрали непростую и деликатную - про... вагину и про наше женское здоровье. Конечно, без некоторых терминов обойтись не удалось, но можете быть уверены: авторы все объясняют настолько доходчиво, что поймут даже те, кто прогуливал уроки биологии в школе. И это неудивительно! Ведь девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу "Очаровательный кишечник".
А еще Эллен и Нине чужда категоричность, которой иногда грешат маститые врачи. Они снова и снова подчеркивают: все мы разные, и это замечательно; то, что подходит всем вокруг, может не подойти лично вам, и тут нет ничего страшного. Главное - разобраться в себе, в своих особенностях и потребностях.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

17. Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA Ольга Маркес, Елена Дегтярь

Секта - это известный фитнес-проект России, на котором похудели тесячи женщин. Книга позволяет разобраться в макро- и микронутриентах, калориях, процессах похудения

"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.



#SEKTA – это больше, чем сообщество приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. #SEKTA – это энергия, сила, чувство, это сама жизнь! А еще #SEKTA – это выбор. Выбор, который ты делаешь, когда решаешь встать на путь гармоничного развития тела и духа. А начинается этот путь с выбора того, чем ты питаешь свой организм, ведь истина о том, что здоровье и красота начинаются с полезной пищи, никогда не утратит актуальности. Именно поэтому мы рады представить тебе новую книгу школы идеального тела #SEKTA «Что мне съесть, чтобы похудеть?»

В этой книге ты не встретишь изнуряющих диет и постоянных призывов ограничить себя во всем. СЕО школы #SEKTA Ольга Маркес и ее ученики уверены, что ключ к идеальной фигуре и отличному самочувствию кроется в том, чтобы через этап осознанного контроля за питанием перейти на новый уровень, где нужно просто прислушиваться к организму и удовлетворять его потребности без ограничений. Ведь, кто, как не наше тело, знает, что для него является наилучшим в данный момент! Рецепты, представленные в книге, а также полезная информация о продуктах, правилах их выбора, распорядке питания и других важных темах сделают приобщение к здоровому образу жизни комфортным и безболезненным. Воплощай мечты вместе с #SEKTA!

18. Это неприлично. Руководство по сексу, манерам и премудростям замужества для викторианской леди О'Нилл Тереза

Искрометно, с юмором, читается легко и весело)

Вы когда-нибудь мечтали перенестись в прошлое и пожить в эпоху, романтизированную Джейн Остин, сестрами Бронте и многочисленными кинофильмами? Тогда эта книга для вас. Вы окунетесь в мир, где в крем для лица добавляли мышьяк, нижнее белье было с разрезом между ног, а процесс освобождения от одежды требовал помощи нескольких человек.

19. Мастер и Маргарита: Роман. Михаил Булгаков

"Мастер и Маргарита" М.А.Булгакова - самое удивительное и загадочное произведение XX века. Опубликованный в середине 1960-х, этот роман поразил читателей необычностью замысла, красочностью и фантастичностью действия, объединяющего героев разных эпох и культур. Автор создал "роман в романе", где сплетены воедино религиозно-историческая мистерия, восходящая к легенде о распятом Христе, московская "буффонада" и сверхъестественные сцены с персонажами, воплощающими некую темную силу, которая однако "вечно хочет зла и вечно совершает благо".

20. Бобби Браун. Макияж. Для новичков и профессионалов Браун Бобби

Уроки макияжа от ведущего бренда косметики на мировом рынке

В этой уникальной книге собран более чем 25-летний опыт работы замечательного мастера своего дела, визажиста и владелицы косметической марки Бобби Браун. Около двухсот цветных фотографий, схем и подробных пошаговых инструкций и профессиональных секретов - Бобби Браун научит вас наносить макияж так, как это делают настоящие визажисты. Здесь есть все, что необходимо знать женщине, чтобы создать свой неповторимый стиль.

21. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Хэл Элрод

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое - и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.


Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого - с первого утреннего часа.

22. Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова

Что изменилось в новом издании
+ 11 новых ингредиентов
+ новое предисловие
Но зачем? 
Прошло более двух лет с момента выхода первого издания "Науки красоты", и косметология в это время, конечно, не стояла на месте. Среди ингредиентов появились новые звезды: например, масло лугового пенника сегодня считают незаменимым при создании средств для сухой кожи. Или, например, водоросль вакаме внезапно оказалась в центре внимания: раньше ее применяли в основном для лечения целлюлита, а теперь она - главная надежда желающих повернуть время вспять.
Буквально в последние месяцы в поле зрения создателей косметики попали ингредиенты, полученные из грибов, поэтому мы добавили главу про агарикон, который применяли еще индейские шаманы, а теперь его используют в средствах для жирной кожи. Кроме того, в книге вы найдете главы и о давно известных ингредиентах - кокосовом, кунжутном и аргановом маслах, а также о некоторых других, которые не вошли в первое издание - читатели справедливо нас в этом упрекали, надеемся, новое издание нас реабилитирует.




Полный список новых ингредиентов:
1. Агарикон 
2. Арган
3. Арника
4. Бурачник (огуречная трава)
5. Вакаме
6. Дикая морковь
7. Кокос
8. Кунжут
9. Пенник луговой
10. Рапс и канола
11. Трутовик овечий
+ дописали про сквалан в оливковое масло. 


Цитата
"Для чего в кремах нужны пептиды и что это за звери, всегда ли полезны ретиноиды и витамин С - вопросы, которые занимают каждую девушку, когда она в журнале или в интернете читает анонс о выходе очередного чудо-крема. С целью получить на него ответ можно начать вскапывать Google, но то, что вы там найдете, не всегда соответствует истине. А в этой книжке, хотя она и не претендует на энциклопедию, все - чистая правда. Это, если можно так выразиться, бьюти-химический ликбез. Поэтому рекомендую ее каждой женщине, которая хоть раз покупала в магазине крем для лица. Себе самой - в первую очередь".
Яна Зубцова, главный редактор beautyinsider, соавтор бестселлера "Бьюти-мифы"


Для кого эта книга
Все купившие "Бьюти-мифы»" Косметологи и обычные женщины, терроризируемые со всех сторон рекламой и противоречивыми советами. Все, кто пользуется хотя бы кремом "Детский".
Кроме того, эта книга - идеальный подарок женщине любого возраста. Который польстит самолюбию, который приятно держать в руках и из которого удобно с умным видом цитировать про пептиды, коэнзим Q10 и летние кислоты.


О чем книга
Каждая девушка знает: выбрать подходящее косметическое средство, которое эффективно справится с задачей и при этом не навредит, - дело непростое. Кто не стоял у витрины, разглядывая понравившуюся баночку и тщетно стараясь разобраться в терминах, написанных на этикетке? Кто хоть раз не отчаивался найти достоверную информацию о косметике в Интернете? Кто не попадал к врачу, нас...